Miss dila mmg xley mkan mkanan pedas..y?? coz t tme period pehod akn blaku bnda yg xdiingini spt senggugut

senggugut tu psti akn drsai ley stiap mreka yg bgelar pompuan sebaik mreka akil baligh..cmna senggugut ley blaku idok lerr miss dila nk mbik tau coz ia bgntung kat sstgah org

info ni tuk para lelaki kat luar sna spya korg senang nk urus bini yg mmg ada simptom senggugut yg teruk. sblm tu meh kita bknalan dlu ngan cik sengugut..

mengikot kajian miss dila sbg pompuan senggugut adalah sejenis penyakit yg sering menyerang seorang wanita pada hari pertama dan kedua haid.

Terdapat dua jenis senggugut boleh menyerang ketika haid iaitu sengugut primari dan senggugut sekondari. Sengugut primari adalah disebabkan oleh pengeluaran prostaglandin yang menyebabkan pengecutan rahim yang kuat. Kebiasaanya ia sering menyerang pada usia muda sebelum berkahwin dan bertahan pada hari pertama dan kedua haid. Manakala senggugut sekondari pula disebabkan oleh endometriosis (wujudnya sel endometrium di luar rahim dan berlaku pendarahan di dalam perut) atau jangkitan kronik yang menyebabkan senggugut datang kebiasaannya pada usia lanjut dan bertahan sepanjang pendarahan haid.

Wlaucmna bgai pon period pain ni xblaku tetiap bulan wlaupon ktran haid kita tetap coz klu mngikot kjian yg pnah miss dila bca dr sebuah mjlah..period pain ley blaku krna

1)emosi

2)corak pemakanan (Aras rendah vitamin dan galian tertentu, terutama magnesium, manganese, dan vitamin E)

3)Pengambilan kafin tinggi

4)Tekanan mungkin menimbulkan keadaan

klu miss dila...period pain akn blku klu smggu sblm period tu miss dila asik melantak mkanan pedas..n senggugut akn dtg mngetuk pintu perutku smpe kan nangis2 guling2 kat atas katil

cmna lak nk atasi bnda alah ni?? well, miss tbca 1 wikipedia BM yg mngatakan wanita hndaklah mnjaga corak pemakanan memasing..mkn mknan yg bgizi seimbang tuk mnggantikan darah yg tlh kuar ngan byk tu..n jgn lpa take fruits coz dlm fruits tu ada mcm2 vitamin yg ley mmbntu sistem dlm bdn kita